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气血两虚,贫血,手脚冰凉

悬赏分:20 | 离问题结束还有大约 3 年 | 提问者:王春燕
女性,36岁,气血两虚,贫血,手脚冰凉,睡眠不好,总做梦,头经常性发沉!是中药调理好还是食品调理好呢?怎么调理?
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回答 共2条
食物调理较好。辅之以中药熏香疗法。
中年女性,贫血。可以经常吃大枣,薏苡仁,核桃等补气血的食物。山楂,坚果,补充脾胃。加速血液循环。中药可以点燃艾草,麝香等安神中草药
回答者: 孙宁 |2014-03-12 09:45 | 3人顶
    1、当然是食品调料好。所谓的气血两虚,贫血。说明阴阳两虚营养不够缺乏。首先多增加优质蛋白质、畜、鱼、肉、蛋。每天牛奶250mg.补充维生素B群、VC等、矿物质钙、锌、铜、铁等等。                                            2、手脚冰凉,睡眠不好,总做梦,头经常性发沉!说明阴阳交接不好。代谢差、造成经络不通,体内没有生命力的水分多。体内温度稍稍偏低。黄帝内经【灵柩经脉】说经脉者、决生死、处百病、调虚实。不可不通。所以必须通通经络。可以通过按通穴位、刮痧法,火疗、按摩和适量运动都可以帮助代谢。帮助血液循环。问题就可以解决的了
回答者: 庞前凤 |2015-04-17 19:24 | 2人顶

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